Как быстро вернуться в форму после родов: тренировки 3 раза в неделю для красивой попы и пресса!

#изхряшкивфитоняшку
Отработала сегодня треню, буду стараться заниматься 3 раза в неделю (2 раза силовые и 1 раз растяжка). Прям как в старые добеременные времена )) времена красивой попы и стального пресса