Как побороть страх перед родами: советы, техники релаксации и поддержка близких

Думайте о предстоящей встрече с малышом) в самом процессе нет страха, а лишь бы уже все прекратилось) не забывайте дышать и расслабляться между схваток🌸

Главное не читайте никаких историй про роды в интернете.

Все будет хорошо.

Знакомо, тоже где-то на 38 недели это началось, боялась, переживала как все будет, но, тут главное, не накручивать себя и не слушать как проходили роды у других, есть только вы и ваш врач, которому нужно доверится и слушать что он говорит, и на этом всё, по крайней мере так было у меня

Бояться не нужно.

Не бойтесь не накручивайте себе нечего, просто когда начнутся схватки роды слушайте врачей внимательно и все будет хорошо. Главное помните, что скоро вы увидитесь со своим малышом. Роды быстро забываются.

Я свои да помню, но в тот момент когда я увидела свою крошку уже и забыла что и как да я говорила что больше в это место ни ногой но вот опять 😂.