Девочки, как принемали витамин Д вернее в какой дозировке, и как быстро его подняли? Говорят, что с К2 но К пишут, что влияет сгущение крови правда, или нет? Какие принимаете сейчас витамины?
Комментарии
Был 11, месяц пила 10000 в день, чтобы повысить уровень. Сейчас принимаю по 5000 в день и держится на уровне 42
Д3 принимаю по 5000ме, капсулы в масле, без к2, по анализам всё ок
К2 и К - разные витамины.
Чтоб витамин Д пошел куда надо, усвоился, его принимают с К2. Подбирайте комплекс, чтоб там был и Д и К2 сразу. Там оптимальная дозировка К2
@gamibovakatiy, комплекс только Д и К2
@gamibovakatiy, ваша доза сейчас 5000 ме. Вот берите с к2 . Так и загуглите: д3 к2
Правда. Переизбыток витамина К не хорошо. Спросите у врача, Вит Д усваивается лучше вместе с витамином К. Возможно, есть смысл пить 2 - 4 недели в комплексе, а потом только витамин Д. Но это так, предположение.
Девочки кто-нибудь может мне продуктами помочь и витаминами бабушка не может мне купить витамин
Девочки, назначали ли вам во время Б витамины и на каком сроке? Какие? По показаниям или просто так?
Наблюдаюсь в Исиде, мой гинеколог и терапевт не видят надобности пить витамины просто так. Что скажите? Расскажите ваши витаминные истории 😁
Витамины для детей: давать или нет?
Девочки, как считаете, витамины влияют на речь ребёнка ? Деткам годик, вот думаю заранее начать какие то витамины давать малышам. Если да, какие? Витамин Д принимаем с айхерба.
Почему у нас в Жк не дают витамины 🙄
Мамы ровесников,а вы даёте сейчас витамин Д?
Я уже года полтора точно не даю и педиатр ничего не говорила,и вот я задумалась,а может надо давать🤔
Ну или вообще стоит какие-то витамины давать?
Почала з олідетрим 600. За місяць швидко піднявся. Трохи пізніше лікар перевела на олідетрим 200. Його і досі п'ю. А почала з минулого серпня десь.