Высокий холестерин и холистоз: что есть девочкам?
Девочки, sos!!!!
Мне поставили холистоз и высокий холестерин. Думала просто жирное если перестану есть то норм будет, а оказывается и белый хлеб и масло и сыр его тоже поднимают ...
Что можно есть при высоком холестерине?
Кто разбирается напишите пожалуйста
Комментарии
Диета при холестерине самая эффективная -средиземноморская. Выпечка цельнозерновая, красного мяса как можно меньше, белое тоже редко, рыбу можно, молочку с пониженном содержанием жира, если например и творог, то до 2х процентов, вместо сметаны греческий йогурт. Жарить нельзя -запекать, на пару, варить. Макароны цельно зерновые или гречневые, чечевичные, нутовые и тд. Фрукты цитрусовые побольше
Гуглите диета при повышенном холистерине . Все обезжиренное , вареное и тд
В поликлинике вам что пудов пропишут статины, надо смотреть липидограмму. При определенных показателях диеты достаточно
Могу дать контакт липидолога к кому с мужем ходили. Советую заранее сдать анализы в поликлинике, чтоб не ходить потом еще с результатами
@mirale, видимо без диеты никуда. А у вашей дочки - что ей врачи назначили в таком случае? И почему решили проверить холестерин у дочки? Какие то предпосылки ?
@olgazhurvs, у нее были проблемы со стулом (запоры часто) и гастроэнтеролог дала анализ на холестерин и оказалось, что у нее он повышен.
Да, диету лучше держать и при статинах. Например мой папа пьет статины, но ест все подряд и холестерин у него в норме, но это не очень хорошо, статины в целом очень тяжелые препараты
@mirale, ааа блин я только увидела, что вы не автор, а беременна автор)
Масло и сыр это чистый жир)) хлеб замените на безпшеничный
У меня был повышен Алт и АСТ, прописали желчегонные и для печени. Как я чесалась так и чесалась, все пришло в норму только за недели две до родов. Анализы улучшились и чесотка прошла
Чем понизить высокий холестерин?
У меня высокий холестерин, причём и общий и плохой. Диетой не получается понизить. У кого так же как и у меня высокий холестерин,чем понижаете?? Жареное,жирное пытаюсь не кушать
Как снизить высокий холестерин? Советы девушек
Девочки может кто сталкивался с высоким холестерином!? Как снижали!?
Почему может быть повышен холестерин в крови?? При чем превышена даже самая высокая градация😭 при этом жареное я не кушаю, wtf?( И лимфоциты повышены (так было и в прошлый раз)
Как бороться с высоким холестерином?
Девочки, как бороться с высоким холестерином?может диеты какие посоветуете?
Холестерин 9.2: что делать, если холестерин высокий, а диеты и спорт не помогают?
Сходила на диспансеризацию. Холестерин 9,2 🫠
У меня реально какие-то проблемы, так как не может холестерин при моем рационе и физ нагрузках быть насколько высоким.
Завтра иду сдавать из Вены крови и больше чем уверена, что если и есть погрешность, то невысокая
Холестерин не берите в голову
У всех при беременности может подняться.
Организм к родам готовится