Солгар железо: как правильно пить, чтобы усваивалось? Витамин С нужен? Какие еще есть нюансы?
Девочки, выписал врач железо. Солгар. Знаю там есть нюансы при приеме: надо пить с витамином С и не пить до после кофеина.
Поправьте меня, если не так. Какие то еще есть правила? )
Какой лучше витамин С? Если шипучий, я же могу растворить его и им же запить капсулу с железом?
Комментарии
Там нормальная дозировка, 25 мг железа. Учитывая, что оно в хорошей усваиваемой форме. Хорошо поднимает
Ещё с молочкой нежелательно принимать железо. 2 часа до и после приёма препарата
У меня анемия, хочу начать пить препараты железа,но железо лучше усваивается вместе с витамином С, КАКИЕ ВЫ ПРИНИМАЕТЕ ПРЕПАРАТЫ ЖЕЛЕЗА И ВИТАМИН С??? (ЕСЛИ КОНЕЧНО ПРИНИМАЕТЕ)
Какое железо можно пить при беременности, чтобы не было проблем с ЖКТ?
Подскажите мне железо, которое вы пили на беременность и не влияет на жкт🥲🥲 у меня на обычные витамины реакция бывает, а тут еще железо пить. Обязательно чтоб не тошнило
Есть тут такие, кто НЕ пил витамины ни при планировании, ни во время самой Б.? Железо /фолиевая/йод не в счет.
Ещё мне выписали питание (НутриМа, Mamamelle)- вот тоже , стОит его пить или это больше для набора веса 😳😅
С одной стороны , хорошо, что врач не пичкает никакими синтетическими витаминами, с другой - все их вроде пьют чуть ли не за год до беременности … вот и думаю, может, я что упускаю. 😂
Девочки, посоветуйте что лучше всего принимать из железа?Пила Мальтофер, но мне не поднимает железо...И правда ли, что с железом для усвояемости нужно пить витамин С?
Какие витамины пить при беременности?
Ураа! Я беременна 😍😍😍 какие витамины надо пить? Йодомарин можно пить
Я так пью: шипучий растворяю натощак и пью вместе с капсулами за час до еды)
Там, кстати, дозировка маленькая в одной, Вам сколько штук за раз пить выписали?