Солгар железо: как правильно пить, чтобы усваивалось? Витамин С нужен? Какие еще есть нюансы?
Девочки, выписал врач железо. Солгар. Знаю там есть нюансы при приеме: надо пить с витамином С и не пить до после кофеина.
Поправьте меня, если не так. Какие то еще есть правила? )
Какой лучше витамин С? Если шипучий, я же могу растворить его и им же запить капсулу с железом?
Elena·
Ещё с молочкой нежелательно принимать железо. 2 часа до и после приёма препарата
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
О, спасибо, не знала
Наталья·
Мама двоих (2 года, 8 лет), ждёт третьего
Я так пью: шипучий растворяю натощак и пью вместе с капсулами за час до еды)
Там, кстати, дозировка маленькая в одной, Вам сколько штук за раз пить выписали?
Аннет··
Мама двоих (младенец)
Там нормальная дозировка, 25 мг железа. Учитывая, что оно в хорошей усваиваемой форме. Хорошо поднимает
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Да, 25 мг, выписали 1 р в день.