Как уложить 3-месячного малыша спать самостоятельно: опыт мамы и онлайн-кофе?

Если вы сейчас читаете это с малышом на руках, который снова уснул только так, я хочу вам сказать: я знаю, как это — когда руки болят, нервы на пределе, а сил больше нет.

Но можно по-другому. Я знаю маму, которая доказала это на опыте. Её дочке всего 3 месяца, и она уже спит самостоятельно. Как? Рассказываю дальше.

Когда она написала мне, я даже представила как её голос дрожал.

«Моя малышка спит только на руках. Днём, ночью, всегда. Я боюсь даже моргнуть, чтобы не разбудить её. У меня болят руки, я не успеваю ни поесть, ни поговорить с мужем. На старшую дочь совсем нет времени, она ревнует. А ночами... я просто выживаю. 10 пробуждений за ночь. Колики, истерики. Утром я встаю как зомби. Мне кажется, я плохая мама, ведь это второй ребенок! Я просто не справляюсь».

Её малышка была совсем крошечной — 2 месяца. Многие бы сказали:

«Подожди. Ещё рано. Всё наладится само».

Но ждать она не стала. Вместо этого она решилась на изменения.

Шаг за шагом мы начали выстраивать комфортный режим.

Шаг за шагом работали с расслаблением и учились укладывать дочку спать так, чтобы она не плакала.

Шаг за шагом мама перестала бояться ночей.

Спустя две недели она написала мне снова:

«Она засыпает сама. Я могу положить её в кроватку, поцеловать, погладить — и уйти. За ночь она просыпается всего один или два раза. И я больше не боюсь её коликов. А ещё... я наконец-то обняла свою старшую дочь. Она так соскучилась по мне».

Если вы хотите вместе разобрать как вам пройти этот путь — от ночных истерик до спокойных снов, запишитесь на онлайн-кофе.

Если вы хотите узнать, как наладить сон малыша без слёз, сна на руках и бесконечных пробуждений, напишите в личку: «Кофе». Инвecтиции в онлайн кофе составляют 1000₽.

Ваш малыш может спать спокойно. И вы тоже.