Упражнения Кегеля после родов: есть эффект или реклама?
Девочки кто делал упражнения кегеля после родов? Действительно есть эффект? Или больше реклама? Через сколько после родов делали?
Комментарии
Читайте также
Клизма перед родами: стоит ли делать? Опыт мамочек
Мамочки , как вы относитесь к клизме перед родами ? Стоит делать или нет ? В первую беременность отказала делать (боялась) Вот на втором думаю может попробовать ❔
Родила! Прививки детям
Родила! Невероятные эмоции. У меня вопрос по поводу прививок. Вы делали своим? Как все прошло? Какие прививки ставили ?
УЗИ в родах
Девочки, вам в день родов делали узи? Мне в первые роды не делали. Сейчас волнует вес малыша, плюс двойное обвиттие было. Последнее узи в 36 Недель было. Много времени прошло.
Совпадает ли предполагаемый вес плода на УЗИ перед родами с реальным?
Девочки, SOS, поделитесь пожалуйста. Кто непосредственно перед родами делал УЗИ? Совпадал предполагаемый вес плода с реальным? Если нет, большая была погрешность?
Опрос о родах и здоровье
Опрос !!! 1. Вы делали клизму перед родами? 2. У вас появился геморрой ?
Ofelia·
Мама сына-младенца
Очень хорошее упражнение. Делаю всегда и до беременности.« в любой непонятной ситуации- сжимай и разжимай»😂даже просто на диване лежите, делайте. После родов гинеколог сказала, что будто и не рожала.
miki··
Мама сына-младенца
Спасибо!🌸 а не какие шарики не покупали тренировочные? С ними эффект лучше не знаете?
Ofelia··
Мама сына-младенца
@z00102, нет, я шарики не использую, мне этого достаточно. Но с ними тоже хороший эффект, если мышцы слабые. Там вроде как по размерам они идут, начинают с самых маленьких и удерживают их.
R💞💞💞··
Мама сына-младенца
Когда разжимаешь странное ощущение 😀