Какие продукты и блюда вы едите, раз не худеете? Разбираемся в питании и лишнем весе

Question

—— Выбираем продукты правильно, любимая рубрика 🫶🏽

Вроде ничего страшного на первый взгляд нет, но если начать разбираться и капать глубже, начинаешь понимать, откуда берутся лишние килограммы на весах.

Частый комментарий, что я так мало ем, но не худею. 
У меня сразу возникает вопрос, какие продукты и блюда вы употребляете, раз не худеете?!

Я буду рада вашим - ❤️
Для меня это мотивация больше писать постов

Ксюша · Answer

Вот йогурт, например, ну где его искать? Если сравнение, то продукты должны сравниваться те, которые легко купить, а не будешь лететь самолётами с тремя пересадками, грубо говоря

Ainura · Answer

Он продается везде

Ксюша · Answer

@nuska9 нет, я прям специально сейчас обошла магазины по городу, нигде нет

Ксюша · Answer

@ksynja777 и туда же добавлю, что вот сравнивать бы в одной ценовой категории, как бы есть люди, которым продукты не доступны по цене, например
Вообще очень интересно, чем лучше заменить тот или иной продукт, но на состав лучше

Ekaterina · Answer

Так на последней картинке сыр разный творожный и рикота, соответственно и вкус разный, обычно творожный сыр это вместо масла смазать хлеб,  5-10 гр на бутерброд, и по итогу не так уж и много ккл на выходе. А вот заменители молока это жесть конечно, один сахар и крахмал.

Ainura · Answer

Мы говорим на разных языках. Посмотрите сначала состав и кбжу каждого продукта, изучите этот вопрос для начала более детально

Рамиля · Answer

Спасибо . Познавательно

Какие продукты и блюда вы едите, раз не худеете? Разбираемся в питании и лишнем весе

Лучший комментарий

Комментарии