Я устала уставать от усталости☹️
У меня очень мало энергии, постоянно хочется лежать и спать. Апатия и ничего не радует 😟 и все раздражают. Лечилась у интегративного врача дорогущими добавками, курс пропила, эффекта нет. Просто хочется, чтобы меня никто не трогал. Даже общаться ни с кем не хочу.
Комментарии
Дело не в добавках
Нужна активность, Как бы это не звучало странно
Займитесь спортом или просто ходите, особенно если солнечный день
Активность потребляет энергию и порождает ее
Да, я когда-то ходила на тренажеры и на пилатес, сейчас забросила. Или я на самом деле ищу отмазки типа чего-то не хватает. Или депрессия у меня, не знаю(
Может отстанете от себя. Отдохните, поспите, не общайтесь. Вы можете себе это позволить?
Мне помог режим сна
И отстать от себя. Делать только то на что хватает энергии.
А у кого ты лечилась, Сумбик?
ссылка
У нее, она мне поставила гипотериоз(
Добавок тыщ на 500 пропила.
Но еще плюс нужна диета бгбкбс, её соблюдать сил нет 😄 готовить еще себе отдельно
@summergen_, по идее режим диета физ активность, и все придет в норму. Добавки мощно тебе назначили
Проверьте жкт такие симптомы даже проблемы с кишечником дают, либо к эндокринологу
Попробуйте сходить к эндокринологу 🥰 обычно такое состояние начинаются из за гормонов
Тоже самое, не понимаю почему сейчас многие такое испытывают. Ни витамины, ни релакс не помогают. Может земля нас крутит по другому, может перевод времени, может вечный бег и вечные дела по кругу
Суета мегаполис
Экология
Еще погода холод слякоть
Выхлопы машин все думаю влияет
Тоже заметила с мужем вообще последнее время раздражаемся часто
Нет энергии усталость
Надеемся что с весны станет лучше
Я тоже такая. У меня по матрице энергии мало, одна двойка
@sunshine0000, матрица пифагора вроде называется.
Я сколько себя помню всегда была пассивной
При этом у меня свой бизнес. Но ни на что другое меня не хватает. Я либо работаю и ничего остальное делать не могу и не хочу. Либо когда я не работала, я дома с детьми и от этого бешусь
Такая же беда. Я уже смерился работаю остальные время лежу. Даже когда лежу я устаю. Думала спорт поможет витамины, питание, режим ничего не изменился. Просто вам надо будет подстроиться под это состояние
Я пила полгода, постоянно спала 😫 побочек много было
Систему дизайн человека знаете ?) скорее всего вы проектор по типу личности )) нужно немного нырнуть вглубь себя и понять себя и свои базовые настройки чтобы знать как обращаться с собой и своим телом не ушатывая его ))
@summergen_, можете в Гугл посмотреть ) все проблемы у человека начинаются с того , что он не знает себя .. познав себя все двери открываются и уже знаешь где брать энергию и как не терять ее .. у меня было такое ..благодаря дизайну человека жизнь наладилась
У меня тоже сейчас такой период . Время пол второго, а я с постели не хочу вылезать. Дочка в универ утром уехала, сын в школу ушёл. А я валяюсь. Иногда нужно дать себе отдых.