В таких случаях надо боятся не поздней овуляции, а ранней. Потому что если у вас ранняя овуляция то можете забеременеть не в этом а в следующем цикле. А вероятность забеременеть в этом цикле мне кажется супер низкая)
Можете воспользоваться экстренной контрацепцией,она эффективна в течение 72ч. лучше принять как можно раньше. Но если вы на ГВ, проверьте совместимость препарата
По календарю всегда совпадает месячные ? Если да, то дождаться; У нас так часто бывало, специально перед месячными за день до, па без защиты. Смотрите по ощущениям, если страх преобладает то выпить контрацепцию.