Здравствуйте. Витамин д3 необходимо пить на постоянной основе , но обязательно с жирной пищей, т.е с жирами.
По поводу ферритина, рекомендую проконсультироваться с врачем, я бы досдала анализы, чтоб выяснить причину. Просто пропить железо не решит проблему... Колоть вообще нельзя просто так железо.
Я нутрициолог. Если нужна будет консультация по витаминам, пишите ссылка
СидерАл
Назначал мне докмед эндокринолог. Считается бадом, но за 2 месяца хорошо поднял железо. Нет тех побочек, которые могут быть у лекарственных препаратов
@katrinakisssss примерно месяц на данный момент
Сорбифер 2 утром, 2 вечером
Аквадетрим по 5 капель в день
Но сейчас прочитала комменты ниже и хочу аквадетрим теперь раз в неделю пить 100 капель🤣 потому что забываю про него бывает