Усталость по утрам: какие анализы сдать для выявления причин?

@katen.m, я сова,я если лягу во столько,то буду лежать и тупо не спать…. И ночью у меня жизнь только начинается,поскольку у меня ребенок липучка,один долго не может днем и не играет один толком ((

@marlen7 режим очень многое дает
Возможно стоит к этому присмотреться и добавить зарядку легкую, типа голова руки ноги погнуть 😁 вот и будет сила 💪
Можно конечно и кучу анализов сдать , но вот по себе могу сказать так если нет спорта, сна и овощей будет. Беда

@katen.m, вот со сном всегда беда была,потому что время,когда я могу быть наедине с собой и делать что я хочу-ночь,днем вечно бытовуха,гиперактивный ребенок,собака,все на мне….

@ann04ka, да,правильно,там вроде 2 таблетки в день? Мне мама тоже сорбифер посоветовала,а я вспомнила,что пила его в беременность,неплохой препарат)

@ann04ka, а у меня вот гастрит был в прошлом году,язвенно-бактериальный,я его успешно пролечила,а сейчас не знаю,можно ли сорбифер,в инструкции написано,что он ведет к обострению иногда,а он у меня в спящем режиме

@marlen7, тут не подскажу

@katy.gry, а с этими результатами к какому врачу потом идти?

@marlen7, в идеале к нутрициологу.

@katy.gry, хорошего не встречала у нас)