Правило трёх минут: советы психолога для родителей о важности общения с ребёнком

Советы от психолога родителям.

«Правило трёх минут»

«Правило трёх минут» для родителей 👫 заключается в том, чтобы при каждой встрече с ребёнком 👱‍♀️ уделить ему несколько минут для того, чтобы он мог рассказать о своих делах, поделиться переживаниями или тревогами.

Обычно всё, чем ребёнок хочет поделиться, он «выдаёт» в первые минуты встречи ⏰️, именно в этом заключается важность не упустить это время.  Особенно важно следовать этому правилу, когда родители забирают ребёнка из детского сада, встречают после школы или когда сами возвращаются домой с работы.

Согласно правилу трёх минут, нужно:

1. Улыбнуться 😊 и посмотреть в глаза. Для этого нужно опуститься на корточки или сесть на стул, чтобы оказаться на уровне взгляда ребёнка, не нависать над ним.

2. Наладить тактильный контакт 👐. Можно обнять, поцеловать, взять за руку.

3. Спросить❓, что изменилось за время отсутствия (как прошёл день, что нового).

4. Выслушать 🤨. Слушать, продолжая смотреть на ребёнка, прикасаться к нему (например, держа за руку).

Как правило, на всё это достаточно трёх минут. После можно идти по своим взрослым делам 💃, вести ребёнка в машину, звонить по телефону.

Важно не понимать «Правило трёх минут» буквально и не засекать время с секундомером ⏱️: кому-то из детей достаточно одной минуты, чтобы выложить всю информацию, кому-то понадобится десять. Смысл в том, что общение много времени не займёт, но уделить это время нужно обязательно❗️

#СоветыРодителям #первыйпост