Настройтесь что сначала будете долго укладывать, а так ложите рядом пойте песенку обнимайте, постукивайте… но лежите пока не уснет, но только не меняйте настрой если начали… через пару дней, а может и недель поймет что засыпать только так…

Сразу скажу: я не эксперт. И пока сама не ушла от укачиваний, но они у нас не на фитболе, без движений вверх-вниз, которые разрушили бы мою спину окончательно. Попробуйте качать сначала из стороны в сторону и шипеть, потом возможно будет достаточно просто шипеть - у нас через раз получается заснуть просто на бочку с шипением. Удачи вам. 🍀

Когда дочке было месяцев 10-11 я тоже отучать стала. Просто ложилась с ней на большую кровать , читала, гладила, пела песенку тихо и лежали мы так по часу первое время , потом быстрее. Через месяца 3-4 сама засыпать. Но у меня вообще была печаль я до этого качала на фитболе и до 10 месяцев она спала в пеленке коконе. И вот от всего сразу было сложно отучить.

Я до 1,10 качала🤣Потом в сад пошла, перестала укачивать. Просто рядом ложилась, она оказывается так быстро засыпала. А я мучалась столько 🤣

До сих пор качаю, отучить не получается
Но я качаю в кроватке с маятником

Я тоже долго качала своего младшего кабанчика🤪(сорвала себе всю спину, поэтому понимаю вас) я не оттучала - сын сам когда пришло время отказался где то к месяцам 11, точно уже не помню...и потом засыпал просто рядом с мной обнимаясь, и как уснет в кроватку перекладывали( но мой был с соской на сон) и сейчас так же засыпает - только без соски естественно) поэтому может вам не мучать не себя и не ребенка, может так же ваша дочка откажется сама когда ей это будет не нужно)

Недавно писала 👇🏼

Постепенно. Резко не надо. У ребенка ассоциация на сон такая, как с соской или грудью. Мы, мамы, сами её детям создаем 😅

Эти действия помогут убрать ассоциацию укачивания и «на руках» со сном.

Я делала так (посмотрела у какого-то специалиста по сну):
1 этап. Укладываете на руках, но не качаете. Поете, тшикакте. Главное не качать. Ребенок может протестовать. Будьте стойкой 😄 это может занять несколько укладываний.
2 этап. Ребенок засыпает на руках, без стимуляции - качания. В моменте, когда вы видите, что ребенок расслабился и вот-вот уснет - кладете в кроватку. Ребенок, вероятно, тут же откроет глаза. Если тшиканье, поглаживание не помогут - берете на руки и укладываете без качания. Потом снова в момент засыпания кладете в кроватку. Может потребоваться 1-3 повторения действий. Несколько таких укладываний потребуется. (Для моей хватило 2-3 дня, точно уже не помню).
3 этап. Пройдя все ритуалы перед сном, кладете в кроватку или вместе ложитесь (если совместный). И вводите поглаживания или тштштштш или поете колыбельную, что для вас будет удобным. Моей зашло поглаживание животика, ножек.

От укачиваний мы таким образом ушли в 8 месяцев.

Я спросила тут совет в свое время, мне сказали просто - возьми и перестань и о чудо, реально так и было)
Но сын сам показал, что пора, стал вырываться из рук, крутиться, не могла удержать и я просто легла с ним
Ложились, я читала, гладила, пела, хлопала. Он слезал с кровати, я возвращала. По часу укладывались, сейчас тоже в моменты беспокойных дней бывает час укладываемся, но моя спина кайфует и лежит)
Я сначала качала руки в колыбельке, потом носила на себе и подкачивала, потом просто носила и за 5 минут засыпал

Дочку перестала качать в 9 месяцев. Просто в один день перестала качать и легла рядом и гладила ее, шипела и т.п. Но к качания не вернулась. С дочкой все сложно было, могли и по 30-40 минут лежать, ждать когда же уснет.
Сын на самостоятельном засыпании с 8 месяцев, с рождения не качала просто держала на руках и ждала когда уснет, потом перекладывала в кроватку.

У нас 4moms качала-спасибо 😂 потом, когда подрос и вываливаться стал уже не было вариантов качания, просто в кровати был, естественно первое время орал, но так было и с соской, как говорится, просто потерпи, а что потом - просто потерпи 😂

У нас ни как не выходит, ложусь рядом, нужно на живот перевернуться, сесть, встать и идти, либо ползёт, и начинается веселье, я сажусь на диван ноги как у легушки, кладу попу её на ноги голову на локоть и чуть чуть подкачиваю ногами, так и засыпаем

Сын 15 кг, убрала дневные кормления, качаю на дневной сон, ношу на руках. Надеюсь, когда сверну полностью , станет легче

Старшего до 1,1 качала, младшего до 1,4😀🥴 притом после первого я орала , что никогда больше качать ребёнка не будет , хаха ага 😀
Вообще когда решалась на этот шаг , ложилась с ребёнком рядом , и гладила , шипела 😀, шум фена , сказки , песни ..😀

Не знаю , я до 3 лет качала 🤣 я так и не нашла способ 🤣🤣

В 1.3 начала разрывать ассоциацию грудь=сон, пришлось начать качать. Постепенно уменьшала амплитуда,чуть качну из стороны в сторону, и ложусь с ним на кровать, начинаю гладить. Иногда просто сразу ложусь и все.
Муж просто ходит с ним по комнате и потом ложиться,не качает

На большую кровать рядом ложимся, пою колыбельные, глажу.. Не быстрый процесс по началу, потом привыкнет будет быстрее засыпать

Послушаю, у нас такая же проблема:(