День 13

Завтрак: овсяноблин с половинкой авокадо, морской омуль, творожный сыр, огурцы, помидоры, яичница и семена тыквы.

На десерт половинка овсяноблина с медом

Обед пропустила, так как на ужин съела шашлык куриный