Депрессия при беременности: когда ждать возвращения в форму после родов?

Я 12 набрала, но ещё 3 недели впереди 😂

@vmihajlovna31, вы так уверены, что 3?) или у вас пкс?

12 тоже не очень много, думаю к месяцу малыша будете в форме точно)

@sapelnikova26 плановое, только упаси Господи чтобы не раньше

Набрали наверно мало))

Как это у вас получилось?)

@vmihajlovna31, на гв была, ела мало-пила очень много) была, как дистрофан, потом гв завершила и стала набирать потихоньку 😬

Супер, поделитесь как у вас получилось так?)

@vmihajlovna31, спасибо сыну) «съедает» меня полностью 😂

Если что, я не толстая, а то решите, что избыточный вес, вот и уходит. Становилась на учет 57, шла рожать 69. Сейчас 54.

@kr.daria умничка сынуля)))

@vmihajlovna31 не переедала и много гуляла на улице с ребёнком. Надеюсь будет так и со вторым.

@kymuska141516 грубо говоря дробное питание было

@vmihajlovna31 не совсем. Я иногда делала разгрузочные дни. Не ела фаст фуд. Не пью газированные напитки. Очень редко ем свинину, больше птицу и рыбу. Могу позволить себе поесть до отказа 😄 Даю себе послабления.

Пью много воды и горячий чай.

Больше прислушиваюсь к своему организму.

И обязательно много движения.🏃‍♀️На воздухе.

@vmihajlovna31, ну вот сыну 1,5 года 😂на самом деле взялась за себя осенью только

@lenchik__k тогда всё хорошо у вас 👍

@lenchik__k как мужья на это всё реагируют 🤣

@mmira552 это да))

@mmira552 я уже собралась на диету садиться щас😂😂😂

Не переживайте 😂 у меня после первых родов ушли считай все набранные 26 кг 😁 килограмма 4 осталось , ну а потом они наросли 🙈🙈🙈🙈

@dariaboy ну да😄думаю, совсем ку-ку чтоли

@lena.tsokurenko, ку-ку конечно же, но еще не до такой степени😂

@dariaboy 😂

@ale4ka_ya делитесь своим опытом сброса)))

@vmihajlovna31, чай с молоком и пряники+гв))) но эффект от гв перестал работать после 4 месяцев где-то и начала набирать)

@ale4ka_ya поняла))) будет чай без пряников)))