22 дня без сладкого: мой опыт отказа от шоколада и печенья

🙈🙈🙈

Ооо))) вот это круто!)))👍

😀😀😀 зависимость

Приложение называется Clean day. Но можете использовать любой другой трекер привычек.

@vvaleri, -2 кг это прекрасно… не могу заставить себя отказаться от сладостей… нет зажоров, но вот чай с конфетой, пирожным или тортиком/сдобой это просто как будто уже святое и без этого никак 😭

И понимаю, что пока не сокращу сахар и мучное не видать тонкой талии😭

@melichka, не мучайте себя, значит сейчас вам это не нужно. Ешьте все что захотите и думайте что вам это только во благо.

@vvaleri, да, так и делаю 😅

Стараюсь вечером не есть углеводы и сахар, а днем умеренно:)

Спасибо :)🌸