Как убирать дом без боли в пояснице за 50.000тг в месяц?

Девочки это прям находка и не дорого. Уборка 4 часа 1 раз в неделю, месяц стоит 50.000тг. У меня с ицн нельзя практический себя напрягать, уборку что либо делать. Стараюсь конечно же не захламлять дом, но поясница начинает тянуть. А тут мне сестра нашла компанию которая по договору делает уборку. Посуду из за того что нужно стоя мыть я собрала целую гору 🫣 а муж с работы поздно приходит да и не до этого ему. Вот после такой помощи хоть и один раз в неделю чувствую облегчение.