Сдайте на анализ, и будет понятно. Я сыну даю по 5000, невролог услышал и говорит, это же много, сдали анализ там по нижней границе нормы, не бывает у нас на Урале передоз витамином д
это не ближе к нижней границе, а хорошая норма. Сейчас, кстати, нормой считается значение до 70. При высоких дозах витамина Д кальций откладывается на стенках сосудов. Дозы выше 2000 МЕ лучше принимать с витамином К.
Но если на 2000 МЕ у ребёнка уровень был выше 30, то лучше снизить дозу.
эти рекомендации не только для ребёнка. В соответствии с последними европейскими рекомендациями здоровым взрослым витамин Д принимать вообще не нужно, оказалось он не на столько важный, как о нем раньше думали. Да и в крови его показатели достаточно стабильны.
Анна ·
Сдайте на анализ, и будет понятно. Я сыну даю по 5000, невролог услышал и говорит, это же много, сдали анализ там по нижней границе нормы, не бывает у нас на Урале передоз витамином д
lor_kolesnikova··
Мама сына (4 года)
это не ближе к нижней границе, а хорошая норма. Сейчас, кстати, нормой считается значение до 70. При высоких дозах витамина Д кальций откладывается на стенках сосудов. Дозы выше 2000 МЕ лучше принимать с витамином К.
Но если на 2000 МЕ у ребёнка уровень был выше 30, то лучше снизить дозу.
Анна ··
поняла, спасибо. Ну я получается даю ему свой витамин д 5000, не каждый день сейчас.
lor_kolesnikova··
Мама сына (4 года)
эти рекомендации не только для ребёнка. В соответствии с последними европейскими рекомендациями здоровым взрослым витамин Д принимать вообще не нужно, оказалось он не на столько важный, как о нем раньше думали. Да и в крови его показатели достаточно стабильны.
lor_kolesnikova·
Мама сына (4 года)
Официально профилактическая доза витамина Д 1000 МЕ