Интервальное голодание или подсчет калорий: что выбрать для похудения и борьбы с целлюлитом?

Question

Девочки, интервальное голодание или подсчет калорий? Хочу похудеть, хочу чтобы целлюлит стал покидать меня)))

Ангелина · Answer

Жрать и не париться 🤣
Как мне тут надоели все худеющие
Есть кто-то кто не худеет и кайфует? 🤣

Олик · Answer

мне только подсчёт помогает

Кристина Андреевна 🕊️ · Answer

Дефицит )

Таша · Answer

Тоже в программу все вбивали?

Кристина Андреевна 🕊️ · Answer

@tashaaa, да конечно

Юля · Answer

Подсчёт калорий

Фиалка · Answer

Подсчет.минус 24 кг. Интервалка-это застой желчи!

Таша · Answer

А как вы считаете?))) я вот до сих пор не пойму)) как считать супы, борщи)))

Фиалка · Answer

@tashaaa в программу вбиваю все она сама выдает. Хики.

Таша · Answer

@byc1nka, хорошая программа? Или они все плюс минус одинаковые?

🦊 · Answer

И то, и другое! Если будете превышать свою норму калорий, то голодание не поможет по факту (я так накололась). Теперь считаю и иногда голодаю по настроению

Кристина Андреевна 🕊️ · Answer

@anya_prod, нет конечно 😅многие до сих пор так думают , но нет , это не так работает 👍

Anya · Answer

@life_magical зашибись

🦊 · Answer

@anya_prod, да увы(((

Интервальное голодание или подсчет калорий: что выбрать для похудения и борьбы с целлюлитом?

Лучший комментарий

Комментарии