Книга о послеродовой депрессии: поддержка, истории, симптомы, лечение и советы
На одном дыхании…
… прослушала аудиоверсию книги Ксении Красильниковой «Не просто устала» о послеродовой депрессии.
Соцсети транслируют нам идеальную картинку материнства: счастливая мама трёх ангелочков, успевает по хозяйству, обучается на трёх курсах, работает на двух работах, да ещё и всегда улыбается и уделяет внимание своему мужу. Конечно, может так оно и есть (хм, хм 🤔), однако мы не видим обратной стороны материнства. Почему? Потому что это попросту не принято показывать. А что там, в тени? А у всех по-разному…
Авторка книги, через две недели после рождения ребёнка, обнаружила себя выбирающей табуретку, на которую было бы удобнее встать, чтобы спрыгнуть с балкона. Ей ставят диагноз — послеродовая депрессия. А спустя полутора лет медикаментозного и психотерапевтического лечения она пишет книгу о том, как справляться с послеродовой депрессией.
О чём книга? Во-первых, это книга-поддержка для мам, испытывающих самое распространённое ментальное расстройство после родов. Сама авторка делится, как это было у неё, и как она смогла с этим справиться. И это очень целительно и поддерживающе. Во-вторых, здесь приведены шесть историй женщин, столкнувшихся с заболеванием, с комментариями психиатра. Слушая эти истории, невозможно не сочувствовать и даже не плакать! Я думаю, данные рассказы тоже могут стать островком поддержки для кого-то. В-третьих, в книге приведены симптомы ПРД, факторы риска, как выбрать психиатра и психотерапевта, ликбез по антидепрессантам и нейролептикам, как работает психотерапия. Отдельная глава посвящена родственникам женщины в ПРД и тому как себя вести с ней, как помочь ей и себе, какие фразы говорить, чтобы поддержать, а какие говорить не стоит. Также в книге уделено внимание взаимоотношениям матери с ПРД и ребёнком, как сохранить отношения и справиться с мыслью, что ты плохая мать. Ну и последняя глава книги о том, как бороться со стигматизацией материнства и психических расстройств.
❗️Внимание! По книге нельзя поставить диагноз. Если при её чтении ты обнаружишь у себя какие-либо симптомы, обратись за консультацией к врачу. Будь, пожалуйста, бережнее к себе!🙏
Я очень рада, что потихоньку данная тема начинает выходить из тени в нашей стране. И ей уделяют внимание. Эта книга — небольшой, но важный шажочек. Хочется, чтобы как можно больше женщин ощутили поддержку и принятие. Очень важно, любой маме, чувствовать это. Ты не одна, дорогая! Я рядом. Обнимаю.
#прд
#послеродоваядепрессия
#психотерапия
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Дорогие пользователи!
Сообщество Preggie стремительно растет, тысячи новых мам присоединяются к нам ежедневно, на сегодняшний день в приложении более 500 тысяч активных аккаунтов!
Приложение служит все большему количеству мам, остающимся в сообществе после рождения ребенка, становится бесценным источником информации по всем аспектам жизни мам, не ограничиваясь беременностью.
Поэтому, на основе вашего мнения в нескольких проводимых опросах, мы решили изменить название приложения на mom.life — ...