Девочки.....муж хочет сесть на пп. С чего начать? Именно по продуктам? Как.что? Покупать?
Во время Оразы ему как готовить? Что готовить.
Он работает по сменам....но у меня времени нет ему весь день готовить? Если он на пп значит мы все сядем на пп. Это круто....но как все это организовать?
Пост нытья. Я сама это выбрала, да, но я не думала, что это так сложно для меня🤪 Я на дефиците калорий, и я очень хочу жрать😭😭😭 Когда просто на пп, это куда легче. Можно готовить пп выпечку, всякие пп приколюхи, да любые пп блюда. А на деф. каждые два часа прием пищи типа индейка, гречка, зеленое яблоко, грейпфрут и тд, по воскресеньям смузи-детокс день (ничего кроме воды и смузи). Так вот, на дефиците еще больше хочется сорваться, чем когда просто на пп. Хочу жрать.
Автор ищет радикальные способы похудения, исключая стандартные варианты. Читайте откровенные истории и методы, которые обсуждают мамы на форуме.
Хочу дискуссию с ярыми сторонниками пп. Как-то я имела неосторожность написать здесь о диете магги и о том, как хорошо я на ней худела. В результате несколько десятков человек накинулись на меня с девизом "диета - зло! Только пп!!!". Причём делали это, даже не узнав, что из себя представляет Магги. Вот сейчас перед вами меню 1 недели этой диеты и у меня есть 2 вопроса к людям, сидящим на пп: 1. Где здесь голод? (многие кричали, что нельзя сидеть на диете и морить себя голодом) 2. Неужели это меню не отвечает требованиям пп? Где нарушения? Мне кажется, что Магги - это то же пп, только четко расписанное, подробно. Если я не права и тут нет ничего общего с пп и на картинке действительно "диета-зло", хочу узнать почему. Спасибо.
Крошки поделитесь рецептом блинов!Не пп !!Не умею делать !обычно пп готовила😂Но так как просят ,надо делать!
❤️·
Надо будет готовить заранее значит . Составить меню , исключать из рациона мучное , сладкое , глютен . Но не полностью , а на определенный срок . Позже потихоньку вводить их по чуть чуть . Чтобы не было никаких ломок . Вообще пп это так сложно было для меня в начале , пока я сама не пришла к тому , что хочу есть , что не хочу . Но ради фигуры и давиться с утра кашой на воде , Анау мынау было тяжело .
Пришло все методом проб , ошибок и срывов . Поэтому вам думаю сперва надо самое главное составить меню . Начать с этого .
Держать готовым котлеты , фарш , овощи , мясо постное или куриное не жирное , постное
А.Б·
Составьте меню на неделю вперед, сделайте закуп необходимых продуктов, так у вас все будет под рукой, не нужно будет бегать в магазин, готовьте с вечера или когда у вас есть время на след день, распределите по контейнерам.
В интернете куча рецептов, на ютубе есть пошаговые рецепты и заготовки даже на 2-3 дня сразу
Удачи вам, это не легко.
Лично для меня было так