Бессонница у ребенка: как наладить режим снов после перехода на два сна?

А как ребенок? Хорошо выдерживает 4 часа бодрствования? Просто у нас 3 это потолок прям,после это уже истерика 🙈

Как увеличивали время вб?))

@ann_s да, ей прям отлично это время сейчас подходит

Она его, можно сказать, сама постепенно и увеличивала

До этого 3,5 часа было ВБ, сейчас +30 минут спокойных игр

И потом уже сама ползет в сторону спальни

🙈🙈🙈

А вот как увеличить вб? Прям дотягивать,развлекать? Просто она у нас уже спустя 2.30 плаксивая становится,глазки трет,кричит😩 И я вот вообще не знаю как дольше 3 часов выдержать(

@ann_s, только не развлекать!)

А так, да, тянуть за счет спокойного вб

По началу лучше всего носить на руках, смотреть в окно или книжки смотреть, так легче будет

Но не активничать

Прибавлять к вб надо по 5 мин в день

Чтобы не перегружать цнс

Не боретесь с этим? Смирились с режимом?Мы в первые месяцы жизни спать тоже около часу ночи ложились,мне это совсем не нравилось😄

@ann_s, борюсь , но с рождения так . И постоянно все сдвигается на 2-3 часа. Надеюсь, что к году более менее станет стабильно

😂😂😂 вот у нас плюс минус так же со снами сейчас,вообще не понимаю откуда эта новинка засыпать в 23:00 взялась

@ann_s, да странная история,третий день не могу понять в чем проблема)

Отправила вам 🙏🏻