Набрала 3 кг😭 и живот еще больше стал, на гв аппетит бешеный. Что исключить и на что заменить,…
Набрала 3 кг😭 и живот еще больше стал, на гв аппетит бешеный.
Что исключить и на что заменить, например хлеб, молоко? Посоветуйте пожалуйста🙏🏻
Набрала 3 кг😭 и живот еще больше стал, на гв аппетит бешеный.
Что исключить и на что заменить, например хлеб, молоко? Посоветуйте пожалуйста🙏🏻
Lovely·
Исключите все мучное и сладкое. Кушайте 3-4 раза без перекусов, больше овощей, белков, Жиров, меньше углеводов.
Lovely··
Хлеб мен май, печеньки, конфетки - все это пищевой мусор, чем больше ешь, тем больше хочется
Альбина··
Мама дочки-младенца
да есть грешок, на что можно заменить хлеб? Молочка влияет на вес?
Lovely··
хлебцы можно вафельные иногда кушать) а так не надо ничем заменять, просто исключите.
Имя Любимое Мое·
Воду Пейте
Вам кто то сказал что надо много есть или как ?
Альбина··
Мама дочки-младенца
Нет, просто хочется покушать😄 наверно от того что кормлю, но и покушать люблю, никогда не набирала а после родов начала.