Мама дочки-младенца

Набрала 3 кг😭 и живот еще больше стал, на гв аппетит бешеный. Что исключить и на что заменить, например хлеб, молоко?…

Набрала 3 кг😭 и живот еще больше стал, на гв аппетит бешеный.

Что исключить и на что заменить, например хлеб, молоко? Посоветуйте пожалуйста🙏🏻

Комментарии

Имя Любимое МоеМама двоих (3 года, 7 лет)

Воду Пейте

Вам кто то сказал что надо много есть или как ?

31.01.2025Ответить

АльбинаМама дочки-младенца

Нет, просто хочется покушать😄 наверно от того что кормлю, но и покушать люблю, никогда не набирала а после родов начала.

31.01.2025Ответить

Исключите все мучное и сладкое. Кушайте 3-4 раза без перекусов, больше овощей, белков, Жиров, меньше углеводов.

31.01.20251 отметок «Нравится»Ответить

Хлеб мен май, печеньки, конфетки - все это пищевой мусор, чем больше ешь, тем больше хочется

31.01.2025Ответить

АльбинаМама дочки-младенца

@so_lovely, да есть грешок, на что можно заменить хлеб? Молочка влияет на вес?

31.01.2025Ответить

@albia, хлебцы можно вафельные иногда кушать) а так не надо ничем заменять, просто исключите.

01.02.2025Ответить