Лучше давать просто фрукты, овощи, зелень. От мультивитамин очень сомнительная польза. Вообще не верю в них. Если есть дефициты, то тогда конкретный витамин в аптечном виде нужно брать, а если просто для «полезности», то лучше в живом виде все употреблять)