Витамины для волос: какие выбрать, если они выпадают?

Сдать анализ железо

Биотин, селен, цинк, курсом 2 месяца пропить, и сдать анализ на дефицит железа

Помогло это масло

Трудно найти

Но эффект супер

После первой беременности спаслась

Сейчас вторая беременность тьфу тьфу все хорошо

Селцинк 👍🏾

Но если есть и другие дефициты , то это временно

Мне кажется через месяц , я останусь лысой

Я меня дико лезли волосы. Сдала на ферритин и железо, оказались низкие. Пропила Сорбифер и лезть перестали. Так что не факт, что дело просто в витаминах. Д кстати тоже у меня низковатый, пью дальше и Д, и железо. Пока прям хорошие показатели не будут.

Пропила курс железа (была анемия), биотин, в12, витамин д, и на корни розмариновое масло наносила, примерно через месяц перестали сыпаться, сейчас уже новая чёлка выросла😅

Ещё это🙈😂