Ела все!

Сначала когда выписалась , мама ( это нельзя , это нельзя ) потом через месяц узнала ,что можно все ,что ела до ,просто не в огромных количествах 😀. В нашем случае исключала только всю молочку,так как у сына аллергия была.
Спасибо врачу ,что сказала можно всё. Я рада ,что попалась она на нашем пути

Вообще все ела

1,5 месяца ела гречку, отварную курицу, овощные супы, галетное печенье. Потом стала всё есть, реакции никакой не было)
Через пол года стала позволять себе безалкогольное пиво

Из за больного желудка первое время ограничивала себя во многом, постепенно начала есть все к 5 месяцам уже ела все что хотела, единственное что боялась чем-то траванутся , следилала за сроками гордости и чтобы не было ничего сырого

Ничего не исключала

Ничего не исключала и не исключаю по сей день, кроме алко конечно
От сытой мамы в хорошем настроении и молоко будет вкуснее 😅😁

Убрала из рациона капусту и огурцы на ГВ — меня саму пучило от них, нафиг этот стресс)

Первый месяц ограничивала бобовые, острое, цитрусы и ела поменьше сладкого. Заметила реакцию у ребёнка только на капусту. Сейчас ем все что хочу кроме острого

Я сама аллергичная, поэтому изначально была диета, потихоньку добавляла аллергены. На что была реакция - убирала на попозже.

Сначала как с шизой ограничивала себя во всем. А потом через 3 недели после родов поняла что молоко формируется не из желудка матери. Я и кофе пила , и шоколадки ела. И наконец то почувствовала себя спокойно

Кормлю сейчас. Кушаю всё что хочется)

Кормлю сейчас и откормила уже двоих до этого
Ела и ем вообще всё
Вот прям всё всё

Вообще все ела

Не бухать (чуть по праздникам пригубить можно), не курить, не наркоманить. Остальное как душа пожелает. Собственно, и не во время ГВ принцип тот же)