Питание кормящих мам: диета, ограничения и секреты?
Сос! Вопрос к девчонкам, которые кормят или кормили грудью.
Про питание! Что Вы кушали или кушаете? Придерживаетесь строгой диеты? Или все в меру?
Что точно исключили?
Комментарии
Сначала когда выписалась , мама ( это нельзя , это нельзя ) потом через месяц узнала ,что можно все ,что ела до ,просто не в огромных количествах 😀. В нашем случае исключала только всю молочку,так как у сына аллергия была.
Спасибо врачу ,что сказала можно всё. Я рада ,что попалась она на нашем пути
1,5 месяца ела гречку, отварную курицу, овощные супы, галетное печенье. Потом стала всё есть, реакции никакой не было)
Через пол года стала позволять себе безалкогольное пиво
Из за больного желудка первое время ограничивала себя во многом, постепенно начала есть все к 5 месяцам уже ела все что хотела, единственное что боялась чем-то траванутся , следилала за сроками гордости и чтобы не было ничего сырого
А, алкоголь только исключала. Ну, это и так понятно)
Ничего не исключала и не исключаю по сей день, кроме алко конечно
От сытой мамы в хорошем настроении и молоко будет вкуснее 😅😁
Убрала из рациона капусту и огурцы на ГВ — меня саму пучило от них, нафиг этот стресс)
Первый месяц ограничивала бобовые, острое, цитрусы и ела поменьше сладкого. Заметила реакцию у ребёнка только на капусту. Сейчас ем все что хочу кроме острого
Я сама аллергичная, поэтому изначально была диета, потихоньку добавляла аллергены. На что была реакция - убирала на попозже.
Сначала как с шизой ограничивала себя во всем. А потом через 3 недели после родов поняла что молоко формируется не из желудка матери. Я и кофе пила , и шоколадки ела. И наконец то почувствовала себя спокойно
Кормлю сейчас. Кушаю всё что хочется)
Кормлю сейчас и откормила уже двоих до этого
Ела и ем вообще всё
Вот прям всё всё
Не бухать (чуть по праздникам пригубить можно), не курить, не наркоманить. Остальное как душа пожелает. Собственно, и не во время ГВ принцип тот же)
Кушала обычно, сейчас тоже кушаю так же, все нормально
С дочкой(первый ребенок,мне 20 лет.)была на диете. А с сыном,в роддоме борщ приносили на следующий день после родов,и либо ешь,либо голодать. И вот домой приехала... Готовить раздельно уже не особо хотелось. По этому ела всё
С первым на диете была несколько месяцев, со вторым на 5 день уже чипсы ела
Строго до 3 месяцев, потом потихоньку добавляла . Все аллергены исключила
С младшей ела всё с 1 дня. Исключила только алкоголь. Ела абсолютно все.
Со старшей по незнанию первый месяц осторожничала, но зря
Я кушаю все ничего не исключаю, у ребенка все отлично. Единственно острое стала есть когда ребенку было 6 мес.
Ничего не исключала, но для гв полезно исключить весь стресс, от этого больше толку, чем от диет😄
Сначала ела одни печеные яблоки и чай с молоком🤦
А потом пришла в себя, и ела все потихоньку
Кушаю все и даже пью кофе ) еда не влияет на молоко ! По крайней мере мне тут так сказали 😃
Точно исключить только алкоголь, а так когда кормила ела все что хотелось
Ела все!