Девочки на ПП: как бороться с желанием роллов и пива?
Девочки кто на пп вам совсем не охото роллов или например пива с рыбкой?и нарушать не хочется но и иногда охото такого вредного((((
Девочки кто на пп вам совсем не охото роллов или например пива с рыбкой?и нарушать не хочется но и иногда охото такого вредного((((
Светлана·
Мама дочки (1 год)
Ем все
Что захочется
анастасия··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Ну на пп такого нельзя же(
Светлана··
Мама дочки (1 год)
лучше вы съедите немного
Чем потом в два раза больше
Даже тренера себе это позволяют
Потом просто уйдут отеки и все
Светлана··
Мама дочки (1 год)
и скажу так
Пп
Это кбжу
Если вы входите в свои ккал ,то можно и чипсы ,и роллов ,и пивка
Настя·
Мама сына (6 лет)
Хочется
Пиво 0.33, роллов чуть чуть
Маша·
Мама сына (3 года)
Порция роллов (8шт) и бутылка пива 0,33 - ничего криминального с весом не сделают, если это будет раз в неделю, а в основном правильная еда
Маша··
Мама сына (3 года)
Еще лайфхак с опыта гсд- съесть перед приемом пищи порцию овощного салата. В смысле из сырых овощей(не винегрет). Тогда не будет быстрого скачка глюкозы
Алина·
Сидим с мужем на диете пп. Каждую пятницу день раслабление с пивом, вином роллами или пиццей🫣возможно так нельзя, но без этого мы бы вообще не выдержали. Скидываю по кг за неделю, без дня послабления было бы быстрее, но меня итак устраивает.
анастасия··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Ого)))
Юля·
Мама сына (6 лет)
Хочется. Раз в 2-3 недели позволяю себе. На вес не влияет. Но после дня расслабления не взвешиваюсь несколько дней 😅