Как справиться с эмоциями: фильмы о надежде и отчаянии
Как вы справляетесь эмоционально в трудные моменты? Я обычно смотрела тру краймы раньше, они помогали абстрагироваться, но сейчас не могу их смотреть. Еще смотрю фильм "Побег из Шоушенка", это фильм про надежду, насколько она важна и помогает идти вперед. Особенно в моменты отчаяния мне очень помогает. Кажется пришло время посмотреть (
Комментарии
раньше всегда шла в басик и плавала до изнеможения и смотрела двухсотпудовую красотку или старые дорамки. сейчас даже не знаю, могу чем-то себе настроение поднять типа в спа и на процедурки сходить, но это все не то.
Мне помогает встреча с подругами и побыть рядом с мамой 🫂
Только так прихожу в себя
Это очень ценно 🥺 Только в моей ситуации мама страдает, от этого ещё больнее
Трукрайм строго нет🤌🏻Я очень любила их смотреть ,пересмотрела все.Смотрела лет 7 постоянно.Потом впала в тревожность и депрессию (по другой причине) и вся эта информация с трукраймов иногда всплывает в голове и тревожность умножается на два.
Сейчас хочется чего-то позитивного,иногда Смотрю звезды в Джунглях
Вы правы, я тоже по той же причине перестала смотреть. Через какое-то время начинает отрицательно влиять на психику
Тоже посмотрю, а так помогает здоровый образ жизни, диета, прогулки
Я наоборот, смотрю что-то легкое, делаю что-нибудь простое. Это помогает отвлечься и привести мысли в порядок. Например, подростковые фильмы о любви, дорамки романтичные, музыку легкую слушаю или песни тех времен, когда у меня не было забот.