Как наладить сон ребенка в 1,8? Режим и советы мам
Девочки давайте обсудим сон в возрасте 1,8.
Дано:
Подъем 9:30- 13:30/14:00
Сон 13:30/14:00- 15:30
Второе бодрствование 15:30-23:00-23:30
Вот этот вариант🔼 еще более-менее😄
Но иногда в рандомный момент дочь просыпается в 5 6 7 утра и не спит дальше. В таком случае у нас случаются два сна и второй сон уже вечерний, дотянуть до ночи там невозможно 😭
Поделитесь своим опытом что с этим делать. К какому режиму стремиться?
Комментарии
Подъём раньше нужен, в 8, соответственно дневной сон будет с 12 до 15. И в ночь ребенок будет ложиться уже раньше в 21-21.30.
Вы же планируете идти в сад когда-нибудь? Там подъём ещё раньше, в 7-7.30.
Подъем в 7:30-8, сон 13-15, отбой в 20-20:30
Сделала для себя вывод, что нормальный режим только в случае, если вставать утром не позже 8
Не укладывать уже 2 раза . Одного вполне достаточно.
Встает в 6:45 (когда в сад), когда выходной обычно в 07-08
Тихий час в 12:30-13:00, может поспать 40 мин, может и 2 часа, в саду спит весь сон час
Отбой в 20:30-21:00
У нас сейчас около 8 встаёт и тогда примерно в 22.00 ночной сон. Дневной 13.00-15.00
Мне нравится режим, где дети встают в 6-7, дневной сон 12-15 и в ночь около 21.
У нас режим как у вас только в ночь в 22:00 начинаем укладываться и 22:30 спит уже .Идеально когда в 8 встает , тогда в 22 моментально вырубается ) но кончено хотелось бы чтоб хотя бы в 21 спал 🥲
У нас с 1.4 был 1 сон. С 12 или 12:30 2 часа сна. Также и сейчас. Подъем был в 7-8 утра. Но в ночной сон строго в 21. Как по мне, ребёнку поздно засыпать в 23:00.
Лучше пораньше вставать утром и пораньше уходить в ночь.
У нас было в 1,8 уже без сна , но у меня ребенок такой. 9:00-20:00
@alinkeyy, если раньше ложится - просыпается и бодрствует
У нас подъем в интервале 7.50/8.20, один сон 12.30/13.00 -14.00/15.00. Отбой в 21.30/22.00.
В вашем возрасте у нас был и остался такой режим:
В 1,6/2 года
Подьем 08:00
Дневной сон: 12/13:00
В ночь: 20.00
Сейчас в 2,6
Подьем: 06:00 (сама встает)
Сон: 12:00
В ночь: 20:00