Бессонница на 22 неделе беременности: что делать? Советы и методы борьбы с проблемой
22 неделя, у меня бессонница. Сегодня пойду к врачу, спрошу что да как, но мало верится, что что-то дельное скажут.
Подскажите что вы делали? Может анализы какие-нибудь сдать или травки муравки попить? Силы кончаются, уже пару недель плохо сплю, последнюю неделю вообще не сплю, хотя очень хочу
Комментарии
Никогда не сплю днем, но ночью тоже просыпаюсь, не знаю чем себе помочь. Стараюсь в этот момент глаза вообще не открывать, чтоб не разгуляться
Так грустно стало😅 надо в Академ уходить наверное
@vindiriki, я работала до последнего дня перед родами , и не спала вообще ) за то в день родов просто вырубилась 😂
Я тоже просыпаюсь ночью чуть ли не каждый 1-2 часа, дозу магния увеличила я, расслабляющие медитации слушаю, травяной чай за 1 час до сна)
Фильмы смотрела, книги читала не спала. Спала днем
Помогут только роды, найдите себе занятие по душе на эти часы бодрствования)