У меня большая проблема со сном.
Не могу уснуть, засыпаю после 2 часов ночи, иногда вообще ближе к 4-5, да и сон некрепкий, постоянно просыпаюсь.
Соответственно утром кое-как просыпаюсь в 11.
У дочери тоже такой дурацкий режим, но засыпает она в полночь.
Вопрос: я могу за пол часа до полуночи выпить таблетку мелатонина чтобы уснуть?
Или что можно выпить чтобы уснуть/спать?
ИринаМама двоих (4 года, 14 лет)
У меня такая же проблема,и режим сына такой же. Начала пить Магнелис, заметила,что если пью полную дозу в день,то засыпаю хорошо.
Polina1994Мама сына (4 года)
Я так же мучаюсь , но ребенка укладываю хоть как спать до 23:00. Поэтому он встает в 8:00. А я еле как открываю глаза. Но если пораньше вставать и перед сном не лежать в телефоне, то легче засыпать. Потихоньку стараюсь ложиться раньше, но пока только в 1:00 ложусь
Евгения Мама двоих (2 года, 13 лет)
А как вы встаете в 11? А сын ?
Евгения Мама двоих (2 года, 13 лет)
@dina180783 у меня дочь такая же абсолютно. В школе 7 класс. Все нормально и было и есть,ттт. Ни от чего не охренела ))) чуток приборзела, но в ее возрасте сейчас это даже мало )
Евгения Мама двоих (2 года, 13 лет)
@evelina_lizas_mom а у меня с ночи так ,каждый час на титьках. Поэтому я вообще никакая
ЭваМама дочки (2 года)
@szhenyaa, поэтому я завершила гв, стало лучше, но не намного😅😵💫
Евгения Мама двоих (2 года, 13 лет)
Я с вами !
ЭваМама дочки (2 года)
Что-то предпринимаете из за этого? В садик не ходите да? Нам бы скоро в садик, а я режим не могу в порядок привести😵💫
Евгения Мама двоих (2 года, 13 лет)
@evelina_lizas_mom ох, сложно. Если рассказать тут наш режим... Это атас. И долго писать )
ИринаМама двоих (4 года, 14 лет)
У меня такая же проблема,и режим сына такой же. Начала пить Магнелис, заметила,что если пью полную дозу в день,то засыпаю хорошо.
ЭваМама дочки (2 года)
@iragata, попробую, хотя странно, вроде говорят что наоборот цитрат магния лучше усваивается и соответственно должен лучше помогать
ЭваМама дочки (2 года)
@iragata, у вас магнелис или магнелис б6 форте?
ИринаМама двоих (4 года, 14 лет)
@evelina_lizas_mom вот читаю статьи кардиолога и он пишет,что лактат лучше усваивается. В моем случае действительно так. Пью обычный,не форте. Но там разница от форте только в колличестве таблеток на прием.
Каааак отучать от ночных кормлений??😲😲😲я уже устала за ночь 6-7 раз просыпаться, бежать делать смесь , он её до конца не допивает , засыпает, через час просыпается опять , а смесь уже выливать пора или она холодная. Хочу чтоб его желудок тоже отдыхал 😩😩😩чай пыталась давать он мог все выпить и через пол часа опять просыпаться от голода ..
Доброе утро девочки. Спите ? Я не могу уснуть,уже несколько часов не переставая болит низ живота,сильнее чем при месячных. Что это может быть ?(( Но-шпа у меня есть , может её выпить ...
Девочки, как бороться с бессонницеей, просыпаюсь каждый день в 4 утра и больше не могу уснуть. Сердце колотит, воздуха не хватает. Уснуть тоже долго не могу, в час ночи засыпаю. Хотя ложимся часов 22-23
Девочки, кто на гв, ваши детки в таком возрасте уже засыпают сами? Мы восновном на груди засыпаем и ночью если просыпаемся, то самостоятельно уснуть уже не можем. И ещё, я уже не знаю нормально это или нет? В книгах пишут, что дети в этом возрасте должны уже по 5-8 часов ночью спать без перерыва, а мы просыпаемся покушать 3 раза. Расскажите как у вас!?
Кто страдает мигренью? У вас болит осенью голова? С сентября каждый день болит. Засыпаю и просыпаюсь с головной болью. Столько темпалгина уже выпила.
Евгения ·Мама двоих (2 года, 13 лет)
Я с вами !
·Ответить