Добрый день. Что лучше подойдет магний цитрат или магний глицинат?
Добрый день.
Что лучше подойдет магний цитрат или магний глицинат?
У мужа много стресса на работе, ночами плохо засыпает, а если сразу уснет то нервные подергивания ногами. Пробовал пить Магний б6 от него у него слабится стул, не подходит .
followme·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Глицинат больше при беспокойстве и бессоннице. Цитрат если проблемы с пищеварением и запоры.
Mother Mary·
Мама двоих (младенец)
Мой муж с такими же симптомами, даю ему глицинат как раз
Гузаля ·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Попробуйте вот такой, там кроме магния и другие успокаивающие вещества есть. Мне при беременности врач прописывал от судорог, но я очень хорошо почувствовала его успокаивающее действие))) и мужу потом брала, тоже помог хорошо и привыкания не вызывает. В целом, кому я советовала его всем помог вроде
Лека··
Мама четверых детей
Спасибо но тут лактат магния, он мужа слабит
Юлия··
Мама сына (10 лет)
Новарест вообще 🔥 муж стал нормально спать после курса. Впервые, кстати, слышу о слабительном действии магния...
Lalaluna·
Сая··
Мама дочки (3 года)
А где это всё можно купить?
Lalaluna··
iHerb приложение. Либо на Каспи (но там дороже)
Наргиз·
Магний глицинат успокаивает
Наргиз··
можете пробник попробовать
Лека··
Мама четверых детей
спасибо. Но тут сон нарушен из-за мозгового перенаправления в течении дня и мышцы спазмируются
Наргиз··
в любом случае оно расслабляет
Катеринка·
Мама двоих (младенец)
Цитрат это для кишечника, от стресса лучше глицинат