Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Лека
Лека
Мама четверых детей

Добрый день. Что лучше подойдет магний цитрат или магний глицинат?

Добрый день.


Что лучше подойдет магний цитрат или магний глицинат?


У мужа много стресса на работе, ночами плохо засыпает, а если сразу уснет то нервные подергивания ногами. Пробовал пить Магний б6 от него у него слабится стул, не подходит .

18

Комментарии

followme.2511

followme

Мама двоих (2 года, 4 года)

Глицинат больше при беспокойстве и бессоннице. Цитрат если проблемы с пищеварением и запоры.

mother.mary

Mother Mary

Мама двоих (младенец)

Мой муж с такими же симптомами, даю ему глицинат как раз

guzalya.03.06

Гузаля

Мама двоих (3 года, 9 лет)

Попробуйте вот такой, там кроме магния и другие успокаивающие вещества есть. Мне при беременности врач прописывал от судорог, но я очень хорошо почувствовала его успокаивающее действие))) и мужу потом брала, тоже помог хорошо и привыкания не вызывает. В целом, кому я советовала его всем помог вроде

mama4baby

Лека

Мама четверых детей

Спасибо но тут лактат магния, он мужа слабит

mamajulija89

Юлия

Мама сына (10 лет)

Новарест вообще 🔥 муж стал нормально спать после курса. Впервые, кстати, слышу о слабительном действии магния...

lala__luna

Lalaluna

sultansha1

Сая

Мама дочки (3 года)

А где это всё можно купить?

lala__luna

Lalaluna

iHerb приложение. Либо на Каспи (но там дороже)

nargiz2021

Наргиз

Магний глицинат успокаивает

nargiz2021

Наргиз

можете пробник попробовать

mama4baby

Лека

Мама четверых детей

спасибо. Но тут сон нарушен из-за мозгового перенаправления в течении дня и мышцы спазмируются

nargiz2021

Наргиз

в любом случае оно расслабляет

katerinka.r.o

Катеринка

Мама двоих (младенец)

Цитрат это для кишечника, от стресса лучше глицинат

Где моя корзинка?

Беременность 🤰🏽 головного мозга 🤣 ушла из магазина Магнит прихватив с собой корзинку , уже у дома почувствовала ее на руке 😂