inn4ikk
Инна·Мама двоих (2 года, 12 лет)
Что я ем, если ничего не ем? FatSecret покажет скрытые калории в кофе раф и орехах! Советы
Я вообще ничего ни ем ❌
Я тоже так считала раньше и не понимала от куда этот спасательный круг у меня ?!😂
А все просто , если взять посчитать все что вы кушаете за день -будете неприятно удивлены😑
Очень крутое приложения FatSecret девчонки скачайте себе и посчитайте всего один день , вот прям все внесите и вы будите в шоке .
Когда девушка худеет ей надо съедать от 1200ккал берём среднее , конечно подход индивидуальный к каждому .
Но !!! Смотрите я сделала пример горсть орехов грецких и кофе Раф , ДА ЛАДНО СКОЛЬКО ?????
1600 ККАЛ 🤭 И ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЯ НА ЖИРЫ ...
А ещё мы любим за детьми доедать там кусочек , там печенька ... Есть такой грешок ?🤫
Ссылка на тг канал,там рассказываю подробнее👇
Я тоже так считала раньше и не понимала от куда этот спасательный круг у меня ?!😂
А все просто , если взять посчитать все что вы кушаете за день -будете неприятно удивлены😑
Очень крутое приложения FatSecret девчонки скачайте себе и посчитайте всего один день , вот прям все внесите и вы будите в шоке .
Когда девушка худеет ей надо съедать от 1200ккал берём среднее , конечно подход индивидуальный к каждому .
Но !!! Смотрите я сделала пример горсть орехов грецких и кофе Раф , ДА ЛАДНО СКОЛЬКО ?????
1600 ККАЛ 🤭 И ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЯ НА ЖИРЫ ...
А ещё мы любим за детьми доедать там кусочек , там печенька ... Есть такой грешок ?🤫
Ссылка на тг канал,там рассказываю подробнее👇
31.01.2025
2
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Светлана Шушуева·Мама двоих (1 год, 10 лет)
1200 ккал🤦♀️ Мода на 1200 ккал уже прошла давно, в концлагерях кормили на бОльшее количество калорий
31.01.2025 Нравится Ответить
@inn4ikk так ведь тот факт, что вы не можете в себя впихнуть - это тоже ваши вопросы, ваша особенность.
Кому-то подойдет, но большинству нет. Даже на большой мотивации можно себя к рпп в итоге привести.
Про похудение, про набор мышечной массы и все в этом ключе я знаю и прекрасно знакома с этой темой, меня просвещать не нужно.
Хочется уберечь девушек от соблазна худеть на 1200 ккал
Кому-то подойдет, но большинству нет. Даже на большой мотивации можно себя к рпп в итоге привести.
Про похудение, про набор мышечной массы и все в этом ключе я знаю и прекрасно знакома с этой темой, меня просвещать не нужно.
Хочется уберечь девушек от соблазна худеть на 1200 ккал
31.01.2025 Нравится Ответить
@sveta_shu Так я меню сбросила на 1320 ккл.перечитайте первый пост добрая женщина. Вы видите то,что хотите видеть..
Пусть у Вас в жизни все сложится наилучшим образом...
Очень жаль ,что у Вас вышло так как вышло
Пусть у Вас в жизни все сложится наилучшим образом...
Очень жаль ,что у Вас вышло так как вышло
31.01.2025 Нравится Ответить
@inn4ikk меню я ваше не изучала. Я отреагировала на сам пост. В нём вы говорите о 1200 ккал.
Абсолютно взаимно, добрая женщина, надеюсь ваша практика обойдется без эксцессов в виде срывов и набора веса.
Для интереса можно почитать о Минессотском эксперименте. Про концлагерь я, к сожалению, не помню, где читала, так что этот пруф не засчитывается
Абсолютно взаимно, добрая женщина, надеюсь ваша практика обойдется без эксцессов в виде срывов и набора веса.
Для интереса можно почитать о Минессотском эксперименте. Про концлагерь я, к сожалению, не помню, где читала, так что этот пруф не засчитывается
31.01.2025 Нравится Ответить
ссылка
Заходите в тг канал,там много про похудение и не только
Заходите в тг канал,там много про похудение и не только
31.01.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Объявления и услуги»
Смотрите все записи из канала в приложении