Бессонница при беременности: что помогает вам уснуть?
Девочки беременяшки 🤰мучает бессонница. Что пьете у кого так же ? Вроде хочу спать но не могу уснуть.
Комментарии
Нихрена не помогало. Нервная система вообще была в шоке походу. Я не спала всю ночь. Засыпала под утро. Слышала всё. Бесило всё от соседей до птиц🤣
Ввооот, тоже самое.🥲 с утра еще дворники лопатами чистят 😆 а днем хожу вялаЯ.
Магний попросите врача назначить.
Мне врач прописывала еще валерьянку на две недели - чтобы нервная система передохнула
@nargiz2021, обычный аптечный, магний Б6 премиум. Думаете попробовать поменять? 🤔
@aigul_k1, насчёт аптечного не знаю, я пью магний глицинат на ночь. Он успокаивает. Эти дни вот начала лавандой пользоваться. Сплю после лаванды действительно лучше
Такая же проблема.
До беременности с таким не сталкивалась, вырубалась без задниг ног и не слышала вообще ничего и никого, будильник в том числе.
Сейчас как будто сон поверхностным стал: чувствую и слышу, как укрывают, что-то спрашивают и отвечаю сквозь сон.
Ворочаюсь по несколько часов и засыпаю под утро. Как быть..
@aigul_k1, Тоже дочу 🥰 Лёгкой беременности, надеюсь бессоница обойдёт нас стороной 😅
@nargiz2021, спасииибо большое ❤️ попробую. Хочу выспаться 🥰
Тоже мучает бессоница. До 4-5 утра не могу уснуть. Засыпаю. А потом в 7 утра встаю старшего чтобы в школу отправить. Позавтракаю и к 9 опять спать ложусь. Ничего не помогает. Засыпаю просто с соткой в руке.