Как маме найти время на себя? Личный опыт похудения

Прилетело много вопросов и даже подозрение в приеме фармы, забавно 😅

Любая женщина сегодня это вондервуман, которая и работает, занимается воспитанием детей, заботится о комфорте быта своей семьи (а это, читай вторая смена: стирка, готовка, глажка, уборка, уроки, поделки эти и иже с ними), некоторые еще за родственниками ухаживают. В таких условиях любая скажет: ну конечно, у меня же не 48 часов в сутках, чтобы еще себе отдельно готовить, в зал ходить. Иногда приходишь домой и хочется просто лечь и чтобы не трогал никто.

Я не исключение, друзья. Я же не скуки и безделья довела себя до состояния, когда в зеркало на себя смотреть было неприятно. Я фоткаться перестала, одежду себе покупать, надеясь в глубине души, что вот куплю сейчас и вдруг похудею😁 ну с какого вдруг? Камон. Вдруг даже дети не родятся, а я себя иллюзиями тешила.

Эти походы по ТЦ, когда насмотрюсь на одежду, мерю все и решаю, что это отражение в зеркале точно надо похудеть. Этой ‘мотивации’ хватало на два дня. И дальше по накатанной. А у меня у бабули диабет второго типа, на минуточку и я туда же.

Сейчас я не могу сказать наверняка, в какой момент и что меня сподвигло таки начать действовать и не свернуть с пути (могу только фотку заката показать в день, когда я смотря на него пообещала себе, что буду верна намерению, она мне до сих пор душу греет, когда попадается на глаза в галерее). Может повзрослела немного и сессии с психологом стали приносить свои плоды, может на себя реально посмотрела. Но кризис в жизни зрел давно, это факт, а так хотелось снова найти опору и стержень в себе, как тогда, 10 лет назад, когда 19-летняя девчонка поставила себе цель слетать в Штаты и сделала для этого все.

Я попала на командную встречу в мае, но еще в конце марта я думала над тем, чтобы зайти к @alina_nasyrowa на марафон. ‘Давай честно, ты же бросишь через неделю, сила воли это не твое’. Так что все, кто мне пишут о том, что у вас нет силы воли, я с вами, ребзя)

Прошлась по верхам, если что-то интересно, пишите, пожалуйста, я буду писать и своем опыте еще😊

Фотки прикрепила с октября и по сегодняшний день, с октября сушусь