Что пропить для хорошего сна ? Чтобы высыпаться. А то часов 7-8 сплю и не высыпаюсь
А вообще да, я бы тоже советовала дефициты проверить. Мне например фолиевая кислота помогла для общего самочувствия и хорошего сна и обнаружила я это случайно, когда готовилась к беременности)