devolegovna
Евгения·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Что пить для улучшения сна? Какие добавки помогут высыпаться, если 7-8 часов мало?
Что пропить для хорошего сна ? Чтобы высыпаться. А то часов 7-8 сплю и не высыпаюсь
30.01.2025
Комментарии
@devolegovna, -ОАК развёрнутый с СОЭ
С реактивный белок
-ттг,т3/т4 свободный .Антитела ЩЖ
-ферритин
-витамин Д
-железо
-В12
-В9
-общий холестерин (лучше весь липидный профиль)
-Общий белок
-билирубин общий прямой -АЛТ/АСТ
Щелочная фасфотаза
Ггт, гомоцистеин, глюкоза, инсулин
по возможности
-цинк
-натрий/хлор
-Эозинофильно катионный белок
31.01.2025 Нравится Ответить
Это лучше витамины проверить . Тоде такое было до беременности во врем учебы , итог был анемия
30.01.2025 Нравится Ответить
Магний но он не сразу
А вообще да, я бы тоже советовала дефициты проверить. Мне например фолиевая кислота помогла для общего самочувствия и хорошего сна и обнаружила я это случайно, когда готовилась к беременности)