Анастасия
anastasia5483
Анастасия·Мама дочки (2 года)

Как рассчитать калорийность запеканки в FatSecret: вопрос для девушек

Девушки,кто считает калории.

Скажите,пожалуйста,как в fat secret рассчитать ,например,запеканку?

Мне нужно взвесить сначала все это в сыром виде,а потом как считать сколько калорий в кусочке?

30.01.2025

Комментарии

metel.galina
Галя·Мама двоих (2 года, 3 года)

Эммм

У меня приложение другое

И я просто забиваю в него свой рецепт и он автоматически мне высчитывает ккал

30.01.2025 Нравится Ответить
anastasia5483
Анастасия·Мама дочки (2 года)

Какое приложение?

31.01.2025 Нравится Ответить
metel.galina
Галя·Мама двоих (2 года, 3 года)
стикер
31.01.2025 Нравится Ответить
nogaevay
Яна·Мама дочки (2 года)

Взвесить все ингредиенты и посчитать их общую калорийность

Приготовить блюдо и взвесить все получившееся в готовом виде.

Разделить количество калорий на граммы готвого блюда и умножить на 100.

Получится калорийность блюда на 100 грамм

Ну и забиваете в приложение свое блюдо или ищите что-то похожее по калорийности и БЖУ

30.01.2025 Нравится Ответить
nogaevay
Яна·Мама дочки (2 года)

@joyleroy, не знаю) не покупаю мясо с жиром 🤷🏻‍♀️

Но могу примерно посчитать ккал

31.01.2025 Нравится Ответить
anastasia5483
Анастасия·Мама дочки (2 года)

@joyleroy, ну говорят,что надо все в сыром виде взвешивать.

Крупы ведь тоже получаются больше по весу,но считают в сыром виде

31.01.2025 Нравится Ответить
anastasia5483
Анастасия·Мама дочки (2 года)

@joyleroy, ой нифига

Спасибо большое 💐

31.01.2025 Нравится Ответить