Не могу уснуть: что делать, если хочется спать, но сон не идет? Советы и решения

2 день пью магний глицинат. Вырубаюсь 11.30 и сон такой глубокий, качественный ps сейчас проснулась из-за жары ))

Иногда бывает у меня не могу спать когда все спят 😅

Отключите телефон и положите подальше от себя и уснете 😉