День 1: как не сорваться с диеты и доесть салат?
День 1 прошел, полет нормальный. Я не слилась 🤣
Салат на ужин еле доела.
А надо доедать, всё посчитано же🙈
День 1 прошел, полет нормальный. Я не слилась 🤣
Салат на ужин еле доела.
А надо доедать, всё посчитано же🙈
Дарья·
А что за салат , можно рецепт
Сашковна··
Мама сына (3 года)
Куриное филе ( жарила на сухой сковороде в листах Магги)
Пекинская капуста
Яйца
Огурец свежий
Сметана
Я всё взвешивала в сыром виде.
Евгения ·
Мама троих детей
Я, правда не подсчитала калорий, но тоже хочу похудеть)сегодня четвертый день без сладостей и вредностей. Вчера правда был исключение 🫣. Но на весах уже -1кл😜
emelya_·
Мама троих детей
Это на сколько ккал?
Сашковна··
Мама сына (3 года)
1650ккал
Евгения·
Мама четверых детей
А если не доедите ?! 😁
Сашковна··
Мама сына (3 года)
Не выполню норму дефицита значит
Юлия·
С какого веса стартуете?
Сашковна··
Мама сына (3 года)
74,75кг рост 168
Валентина ·
Рецепт салатика можно.
Сашковна··
Мама сына (3 года)
Куриное филе ( жарила на сухой сковороде в листах Магги)
Пекинская капуста
Яйца
Огурец свежий
Сметана
Я всё взвешивала в сыром виде.
Сашковна··
Мама сына (3 года)
@07_smile_19
Куриное филе ( жарила на сухой сковороде в листах Магги)
Пекинская капуста
Яйца
Огурец свежий
Сметана
Я всё взвешивала в сыром виде.
Оля··
Мама троих детей
@danka_krasnodar, спасибо ☺️
Валентина ·
Спасибо)