Как прийти к самозасыпанию: от титюшничества до своей кроватки за 2 месяца?

Прийти к самозасыпанию от полнейшего титюшничества- могу умею практикую 💪🏼

Еще два месяца назад все сны только на груди, совместный сон, ночи на вечном подсосе, длинный сон исключительно в коляске

Сейчас спит в своей кроватке, у нас два дневных сна- один из которых в коляске, два кормления за ночь: в 4:30 и 7 утра
И САМОЗАСЫПАНИЕ укладывание без песен плясок качаний, ночью продлеваю шиканьем и чуть шевелю кроватку

Нюанс: если все таки зубки режутся, может быть циклами беспокойный сон или под утро беру к себе чтоб успокоился и доспал на груди
Или на дневной сон в кроватке уходит с 5-10 мин хныканьем и приходится шикать чуть кроватку шатать

Но все равно. Это успех 🤩🤩🤩

Секрет для меня в режиме, слежкой за снами и вб, а самое главное, введение новых ассоциаций на сон и ритуалов🥳🥳🥳

У нас это: ванна, намазать кремушком, ужин, посидеть в шезлонге, переодеть, грудь на докорм, космонавт на потолок, белый шум, дать игрушку обнимашку, потом накрыть одеялом и спустя время выключить космонавта
И засыпаааает🥳🥳🥳