1zai_
Заира·Мама сына (3 года)
Бессонница замучила: какой магний реально помогает уснуть? Поделитесь опытом!
Бессонница мучает , посоветуйте действенный магний , который вы принимаете
Раньше к 10 уже засыпала , сейчас в 12 еле засыпаю
30.01.2025
1
Комментарии
Магний глицинат от solaray
Во сколько просыпаетесь?
30.01.2025 Нравится Ответить
Я пила Магне B6, но то ли дозировка маленькая, то ли что - мне не помог со сном именно. Сестра мне Седатен купила - в нём экстракты корневищ валерианы, цветков ромашки, шишек хмеля, лаванды, мяты. Мне он помог снизить тревожность и засыпать я стала значительно быстрее и качественнее спать.