Похудение при гипотиреозе: зарядки, питание и вес 80-81 кг – что делать?

Второй день это же еще не показатель

С кем худеете? Вы так сразу результат не увидите, второй день же только. Я ,например, в первую неделю на дробном скинула почти 4 кг)

Самое главное - не спеши. Быстрый результат , не равно, хороший результат. Наберись терпения , постарайся получать удовольствие от работы над собой.

С можно номер я давно хотела именно на дробном худеть

Скажи пожалуйста какие гормональные анализы сдавали и сколько за них у вас вышло? Я тоже подозреваю гипотериоз

С кем худеешь?

Через неделю посмотри вообще не нарушая , вот увидишь будет результат

За 10 дней я скинула 5 кг, в начале быстро уходит, потом тяжелее. Но даже если вес стоит это наоборот хорошо, т.к объемы уходят)

Лика, с мамой моей худеешь?

Первый совет не взвешиваться часто, смотри ты в день пьешь 2л воды, потом 5 разовое питание пищи, как ты думаешь? Что может весы тебе показать?

Взвеситься нужно только один раз в неделю, твой точный вес, показывает только после разгрузочного дня. оно того стоит, не нервничай родная💗ты будешь восхищаться с собой когда увидишь как уходят твои объемы, тем более ты подключила зарядки, тренировки, Ин шаа Аллах ты дойдешь до желаемого результата 🌸

Если вес большой, нужно худеть девочкш, в первую очередь для своего здоровья, здоровья ног..А потом уже для себя, для комфорта.

не сидите в ужасном весе💗

Валлах1и аз вал вол велч, настроени ма хуьл, дег1 дай ма хуьл, хьайн дол да дог ма дох, даим кеч ял дог ма дох.

Принятие себя это первый шаг, но иногда именно похудение может помочь тебе почувствовать себя комфортнее в своем теле и полюбить себя еще больше.

Представь, как ты будешь выглядеть в одежде, о которой давно мечтала, не ограничивая себя выбором размера.

Мотивация:купи себе самое красное платье, меньшего размера, и худей пока не подойдет тебе это платье☺️🌸

Так делают девочки(с маминого марафона)