Сегодня Елисей решил не идти в школу. Выходной.

У него спорт + музыкальная школа и ЛФК. Поэтому, периодически делает паузу. Смотрит по своему самочувствию, по своим ресурсам.

Помог с ремонтом, поиграли в шахматы ♟️ (кстати, хорошо играет уже, интересно), помыл посуду (у них с Давидом график дежурств), почитал про депрессию (🤣 будет нет психологом? Делаем ставки. Говорит, было интересно читать).... И, конечно, побездельничал.

Вы прислушиваетесь к себе?
Даёте себе возможность отдыхать, наполняться ресурсом?
Замечаете, когда нужно сделать паузу?

Я не всегда 🙈 Склонна к выгоранию. Но я стараюсь регулировать нагрузку и следить за своим режимом.