Бокс в 30 лет: как снова вернуться к спорту после работы и детей

В молодости, когда я была и так худая и подтянутая, я всегда занималась спортом. Бассейн, йога, абонемент в фитнес клуб у меня был всегда. Но лет в 30 у меня как то все сломалось, сначала я сильно растянула спину на йоге, потом вышла на новую работу где работала с 7 до ночи, а иногда и ночью, а потом дети появились, еще больше работы, всякие дела,заботы, и я всё забросила.

Лет в 24, когда у меня был диплом в универе, я сильно стрессовала, и пошла на занятия боксом. Помню,что это были лучшие занятия в моей жизни- во первых, тренер был вылитый Ченнинг Таттум, во вторых, я там так сильно уставала, был такой выброс адреналина,все тревоги забывались, просто кайф.

Сегодня записалась на бокс в фитнес клуб рядом с домом, надеюсь выдержу, и вновь испытаю все прежние эмоции от спорта 💪