Не люблю лук). Не добавляю морковь. Тыкву увариваю с одной картофелиной, специи, соль по вкусу. В конце сливки. Креветки обжариваю с двух сторон на масле с орегано и чесноком, добавляю в суп, сверху тыквенные семечки.
Сладости - 0.

Повкуснее это натереть имбирь (приличный кусок) порезать чеснок и чили в масло в кастрюле, добавить тыкву, воду соль поварить все это перебить и в конце каплю сливок и пармезан и сухарики или с багетом это все.

Я люблю рецепты попроще 😁😉
Тыкву,морковь,лук и чеснок закидываю в форму.Поливаю оливковым маслом,солю,перчу,добавляю веточки тимьяна или розмарина,ставлю запекать на 45-50 минут при 180°.
Нагреваю бульон (обычно есть в запасах,но можно и просто воду), добавляю запечённые овощи и кокосовое молоко (или обычные сливки),и блендером вжух)
Соль,немного мускатного ореха и куркумы,и готово.
Обжариваю греночки,или запекаю хлеб так же в духовке.
При подаче можно добавить креветки,или очень вкусно ещё лосось с/с.
Ну,если ничего этого нет,и так вкусно)
Поливаю крем-бальзамиком,и посыпаю тыквенными семечками.
Приятного аппетита!

Креветки

Если сладкий, меньше тыквы нужно. И без моркови. Картофель добавить, перчик болгарский, лук, помидорку, куркуму, мускатный орех, сливки 👍🏼

Бекон обжаренный и лук

картошка, тыква, морковка, сливки

Творожный сыр добавить

Обжариваю слегка лук и морковь.
В кастрюлю тыкву и обжаренный лук с морковью. Варить до готовности.
Слить частично воду. Блендером измельчить. Туда сливки - 20 или 30%.
Перемешать , чуть по солить. Мускатный орех на кончике ножа. И на 2-3 минуты еще покипеть.
Очень вкусно 🤤

Все сладкое у вас. Морковь, сливки и тыква.
Лук, морковь немного! Чеснок, Жарить. Картошку варю с тыквой. Добавляю подсолнечное масло ложку столовую. Блендерю. Подавать С сухариками из белого хлеба.

Бекон обжаренный и имбирь приправу немного с солью
Ну и сливки естественно

Морковь, картошка, тыква. Добавляю сливки 20% обычные, соль перец. В конце ещё Чили и чеснок
Скорее всего от кокосового молока сладость)

Я варю картошку, морковь, лук, тыкву. На курином бульоне. Потом блендерю. Соль, перец по вкусу

Курочку

Попробуйте уменьшить кокос молоко
Или вообще заменить.