Запись из каналаПланирование беременности
Всем привет. Кто какие принемал витамины при планировании беременности? Врач прописал витаминно-миниральный комплекс с содержанием фолиевой кислоты не менее 800мкг и калия йодида не менее 200мкг. Для примера он указал элевит или фемибион, но если посмотреть состав там фоливой 400 а йода 150. И как быть не понятно. Нужен совет.
Девочки🎀 Какие витамины для иммунитета можно давать с 2-х лет? Самый верный комментарий как по мне 👏🏻 многим стоит поучиться 😁😇 👇🏻👇🏻👇🏻 По теме! 1. Есть разные дозировки. Есть восполняющие, есть профилактические. Профилактические как раз и созданы для профилактики. Если есть дефицит они его не исправят. Для этого нужны анализы. И по ним подбирать дозировку для устранения дефицита. 2. По поводу витаминов. Надо понимать зачем нужны витамины? Для иммунитета? Для устранения дефицитов? Для восстановления после болезни? Для поддержки организма во время стресса? И т.д. От цели и задачи и надо думать над конкретными витаминами. 3. Нужно понимать каков рацион ребёнка чтобы понимать какие к него провалы по витаминам и минералам. 4. Какие есть особенности здоровья. Можно сколько угодно давать витамины, но они не будут усваиваться. 5. Фрукты и овощи сейчас менее нутритивно плотные чем были 25 -50-70 лет назад. Поэтому усвоить из них все необходимые витамины и минералы просто невозможно. 6. И да врачи выписывают витамины детям. И да это в Германии.
Ну в целом все более менее терпимо, как я и думала витамин Д и ферритин надо поднимать. У кого есть хороший эндокринолог, который распишет дозировки и формы приема витаминов? Сейчас пью комплексные витамины с айхерб и железо, какой витамин Д вы для себя брали?
Помогите с выбором витамина Д. Читаю отзывы, что у деток часто истерики из-за него. У нас и так капризы без причины, боюсь витамином усугубить ситуацию(( олидетрим, кроха д3, baby d3 - что менее «капризоопасное»? Или все как на смеси - индивидуально? Может есть какой-то препарат получше?
Девочки кто-нибудь может мне продуктами помочь и витаминами бабушка не может мне купить витамин
девочки лицо начало портиться прыщиками покрываться начала. какие витамины попить чтоб более менее было. до этого вообще никаких витаминов не принимала.)
Дарья·
Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)
Отдельно купить эффективнее, и дешевле
Арина·
Мама дочки-младенца
Принимала все по отдельности, йод фольку омегу и вит д. Не доверяю комплексам, во первых форма там в составе не лучшая, во вторых много не совместимого друг с другом. При беременности продолжите пить это же
Кристина··
А омегу в какой дозировке пили
Арина··
Мама дочки-младенца
1000-1400
Yulia·
Мама подростков
Для планирования выписали: витажиналь инозит, витамин комплекса В, витамин Е, альфа линолевая кислота, фолька. Но я еще пью йодомарин и витамин Д сверху
Наталья·
Мама сына (5 лет)
Йодамарин 200, фолиевая кислота от вашего веса, витамин д, железо
Сума·
В ожидании первенца
пила все отдельно
йодомарин, фолиевая кислота, мио инозитол
Любовь·
Иноферт
Йод
Фолиевая
Омега 3
Берокка
Силцинк
Витамин д
zaec·
Мама сына-младенца
Джин со спрайтом 😆
Арина·
Мама дочки (4 года)
https://apteka.ru/product/tetralab-l-metilfolat-kompleks-90-sht-tabletki-pokrytye-obolochkoj-massoj-165-mg-6242fb64822a6f701f8652ab/?ysclid=m6jn1xoda5344706759
Вот такие классные, состав хороший. Цена приемлемая