Запор при беременности: как решить проблему после операции долихосигма?
Хелпп 🆘️ девочки кто как справлялся с запорами во время беременности? У меня была операция долихосигма, вечные проблемы как вы понимаете. Г сказала что это очень серьёзно, посоветовала соблюдать диету, я ее соблюдаю, но без толку. Теперь и прогестерон снижает активность кишечника, вообщем катастрофа 🤯
💃🏼·
Ешь чернослив, сухой абрикос и инжир ( но их в начале мыть и кипятке подержать 5 мин), гатыг с оливковым маслом, яблоки, жидкое/жирное, воду много пить нужно..
FZ_Adgozelova ··
В ожидании первенца
Чернослив, инжир, курага все это пробовала 😭 не помогает к сожалению. Про гатыг с оливковым маслом впервые слышу. Попробую спасибо.
Aynur··
@woman.queen свекольный салатик ещё можете делать ,тоже помогает призапоре .
Кисло-молочные продукты.био йогурты ,греческий йогурт тоже включите в рацион ,ну и как написали ниже грубая клетчатка.
Пробиотики можете, если уж ничего не поможет
Лариса·
Мама троих детей
Добавить клетчатку например в порошке(пектин,псиллиум,камедь акации-по мне эффективнее всех);
Лариса··
Мама троих детей
@woman.queen, эффекта нет?значит эта клетчатка не подходит,пробовать с другим составом;
FZ_Adgozelova ··
В ожидании первенца
@ragossss не люблю кофе но все остальное буду пробовать спасибо.
FZ_Adgozelova ··
В ожидании первенца
@ragossss помогает только очень слабо
Лейла·
понимаю вас.. у меня тоже эта долихосигма, а как забеременела только глицериновые свечки помогают. не всегда удается держать диету, раньше только овощи ела на пару или отварные или что-то на мангале,воду пила и много ходьбы было тогда все исправилось. в сейчась невозможно так питаться поэтлму глицериновые свечи, они кстати не создают зависимость. а после операции долихосигмы у вас не улучшился стул?
FZ_Adgozelova ··
В ожидании первенца
Некоторые время все было хорошо, месяца 2 3 наверное, после все стало как прежде.
Sofa·
В ожидании первенца
Мне кажется вам обязательно понадобятся свечи , попросите врача посоветовать свечи которые вам подойдут .
Ирина·
В ожидании первенца
Кушайте чернослив
Zinyət·
Мама дочки (1 год)
Я просто ела очень много свеклы вареной ,бананов и киви 😂😂😂и все ,более менее помогало .
Но сейчас я их терпеть не могу
FZ_Adgozelova ··
В ожидании первенца
От бананов у меня наоборот 😁