nastena.popova.70
Настя
20 недель: живот каменный — это тонус? Как снять?
20 неделя, живот стал каменным, это и есть тонус? если да, как снять мне его?
Комментарии
Коленно локтевая поза, просто лежать/отдыхать не нагружаться )
Нравится Ответить
на четвереньки встать, можно и локтями упираться не обязательно кистями
Нравится Ответить
На левом боку сыттахха аьааччы